הרצאות וסדנאות

בנושא בריאות ואיכות חיים

ההרצאות מתקיימות במרכז של תמרה, ומיועדות גם לקבוצות ולארגונים.

המסע ממשיך...

8 מפגשים | 8 שלבים | דרך אחת לשינוי

סדרת הרצאות מעשית שבה כל מפגש עומד בפני עצמו, עם תובנות, התנסות וכלים מעשיים שאפשר לקחת לחיים. ניתן להצטרף לכל מפגש בנפרד.

כל המפגשים בשעה 19:45 · במרכז של תמרה, נווה עוז, פתח תקווה

6.10 יום שלישי

מפגש 1: הבחירה בשינוי

מה באמת עוצר אותנו להשתנות?

המפגש התקיים
20.10 יום שלישי

מפגש 2: הקשבה פנימית

האם אנחנו באמת יודעים להקשיב לעצמנו?

המפגש התקיים
3.11 יום שלישי

מפגש 3: שפת הגוף

מהם האותות שהגוף שולח לנו, ואיך נדע להקשיב ולהבין אותם?

המפגש התקיים
17.11 יום שלישי

מפגש 4: הצבת גבולות

למה כל כך קשה לנו לומר "לא", ומה המחיר של ויתור על עצמנו?

המפגש הבא
1.12 יום שלישי

מפגש 5: קונפליקטים פנימיים

מהם הדיסוננסים בתוכנו, ומה קורה כשהם מתנגשים עם הסביבה?
15.12 יום שלישי

מפגש 6: חיבור גוף ונפש

מה קורה כשאנחנו מחברים בין מה שאנחנו חושבים, מרגישים וחווים?
29.12 יום שלישי

מפגש 7: קבלה והערכה עצמית

איך נבנה בתוכנו הערכה ואמונה בעצמנו?
12.1 יום שלישי

מפגש 8: איך להיות המטפל/ת של עצמך

איך הופכים את הידע והכלים לדרך חיים?

הרצאות וסדנאות בנושא בריאות ואיכות חיים, מותאמות לקבוצה ולארגון: מקום עבודה, קהילה, קבוצת נשים או מסגרת טיפולית. נשמח לבנות יחד את המפגש הנכון.